węglowodanów

Artykuły

Jakie posiłki konsumować, by szybko zbudować mięśnie?

Dieta
Author: Sonja Pieper
Source: http://www.flickr.com
By właściwie zbudować masę mięśniową należy trzymać się wszystkich zaleceń odnoszących się do kwestii diety. Właściwy dobór żywności do wykonywanych ćwiczeń zezwoli na rychłe dostrzeżenie upragnionych rezultatów. Nikt przecież nie pragnie, by trud na siłowni został zmarnotrawiony przez nieodpowiednie decyzje odnośnie żywności.